frühling 2019

yoga sollte nicht geübt werden, um den körper zu kontrollieren. im gegenteil. es sollte dem körper freiheit geben - alle freiheit, die er braucht. 

vanda scaravelli

für deine anmeldung schick bitte ein e-mail an anmeldung@loveyoga.at


yoga kurse 

die leichtigkeit des seins erleben und sich selbst spüren. den moment erkennen, lächeln und im hier und jetzt aufgehen. yoga im kreis. geben und nehmen. das große ganze teilen und es in diesem einen augenblick zelebrieren. gemeinsam eintauchen in die bunte, vielfältige und malerische welt des community yoga.

in unseren yogastunden steht das wahrnehmen deines körpers, deiner atmung, der gedanken und emotionen im vordergrund. du lernst die veränderungen eines jeden tages anzunehmen. mit leichtigkeit und freude gehen wir in die praxis, die manches mal anstrengend, hin und wieder herausfordernd und immer auch entspannend ist. anmeldung erforderlich.

krems, ab 18. februar 2019

montags, 17:30 - 19:00 uhr 
atmos krems, edmund hofbauerstraße 20

montags, 19:15 - 20:45 uhr 
atmos krems, edmund hofbauerstraße 20

krems, ab 19. februar 2019

dienstags, 9:00 - 10:30 uhr
atmos krems, edmund hofbauerstraße 20

klosterneuburg, ab 21. februar 2019

donnerstags, 18:30 - 20:00 uhr  
trimotion, stadtplatz 24, klosterneuburg

preis

14 einheiten € 224,-

 

yoga für schwangere

mentale & körperliche vorbereitung auf die geburt

deine weibliche intuition führt dich sicher durch schwangerschaft, geburt und stillzeit. lerne dieser inneren, weisen stimme zu vertrauen. verankere deine fähigkeit der hingabe auf's neue. denn unser weiblicher körper wurde für dieses abenteuer geschaffen. in diesem kurs findest du vertrauen in deine urkraft. du legst eventuelle angst und unsicherheit ab. du nährst deine weibliche intuition. du verbindest dich aufmerksam mit deinem in verwandlung stehenden körper, und deinem kind, erdest dich und nimmst dir bewusst zeit.

in den modulen beschäftigen wir uns mit wohltuenden asanas, unserem atem und tönen, um intensive empfindungen bei der geburt annehmen zu können. wir lernen den beckenboden besser kennen. du wirst alte rituale kennenlernen, die dir kraft und ur-vertrauen schenken. die yogaübungen stärken und lockern den rücken, strecken den gesamten körper und schaffen platz für dein wachsendes baby.

die vorletzte einheit ist eine partnerstunde. du kannst deinen partner mitnehmen oder bei bedarf auch gerne eine freundin/hebamme/doula.

inkl. unterlagen für eine selbstbestimmte, intuitive geburt und eine entspannte stillzeit. anmeldung erforderlich.

krems, ab 15. april 2019

einstieg jederzeit möglich
montags, 15:45 - 17:15 uhr
partneryoga einheit am 27. mai
atmos krems, edmund hofbauerstraße 20

preis

7 einheiten inkl. partneryoga und unterlagen € 125,-

 

 

 

 

 

 

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