herbst 2018

zwischen eifrigem tun und gelassener hingabe hält die vernunft die waage

sriram

für deine anmeldung schick bitte ein e-mail an anmeldung@loveyoga.at

 

yoga kurse 

die leichtigkeit des seins erleben und sich selbst spüren. den moment erkennen, lächeln und im hier und jetzt aufgehen. yoga im kreis. geben und nehmen. das große ganze teilen und es in diesem einen augenblick zelebrieren. gemeinsam eintauchen in die bunte, vielfältige und malerische welt des community yoga.

in unseren yogastunden steht das wahrnehmen deines körpers, deiner atmung, der gedanken und emotionen im vordergrund. du lernst die veränderungen eines jeden tages anzunehmen. mit leichtigkeit und freude gehen wir in die praxis, die manches mal anstrengend, hin und wieder herausfordernd und immer auch entspannend ist. anmeldung erforderlich.

krems, ab 10. september 2018

montags, 17:30 - 19:00 uhr 
atmos krems, edmund hofbauerstraße 20

montags, 19:15 - 20:45 uhr 
atmos krems, edmund hofbauerstraße 20

krems, ab 11. september 2018

dienstags, 9:00 - 10:30 uhr
atmos krems, edmund hofbauerstraße 20

klosterneuburg, ab 6. september 2018

donnerstags, 19:00 - 20:30 uhr  
trimotion, stadtplatz 24, klosterneuburg

preis

14 einheiten € 224,-

 

yoga für schwangere

mentale & körperliche vorbereitung auf die geburt

deine weibliche intuition führt dich sicher durch schwangerschaft, geburt und stillzeit. lerne dieser inneren, weisen stimme zu vertrauen. verankere deine fähigkeit der hingabe auf's neue. denn unser weiblicher körper wurde für dieses abenteuer geschaffen. in diesem kurs findest du vertrauen in deine urkraft. du legst eventuelle angst und unsicherheit ab. du nährst deine weibliche intuition. du verbindest dich aufmerksam mit deinem in verwandlung stehenden körper, und deinem kind, erdest dich und nimmst dir bewusst zeit.

in den modulen beschäftigen wir uns mit wohltuenden asanas, unserem atem und tönen, um intensive empfindungen bei der geburt annehmen zu können. wir lernen den beckenboden besser kennen. du wirst alte rituale kennenlernen, die dir kraft und ur-vertrauen schenken. die yogaübungen stärken und lockern den rücken, strecken den gesamten körper und schaffen platz für dein wachsendes baby.

die vorletzte einheit ist eine partnerstunde. du kannst deinen partner mitnehmen oder bei bedarf auch gerne eine freundin/hebamme/doula.

inkl. unterlagen für eine selbstbestimmte, intuitive geburt. anmeldung erforderlich.

krems, ab 10. september 2018

einstieg jederzeit möglich
montags, 15:45 - 17:15 uhr
partneryoga einheit am 15. oktober
atmos krems, edmund hofbauerstraße 20

klosterneuburg, ab 6. september 2018

einstieg jederzeit möglich
donnerstags, 17:15 - 18:45 uhr 
partneryoga einheit am 11. oktober
trimotion, stadtplatz 24, klosterneuburg

preis

7 einheiten inkl. partneryoga und unterlagen € 125,-

 

eltern baby yoga

eltern möchten die besten voraussetzungen für ihr wachsendes baby schaffen. achtsame bewegung, gezielte koordinierung und liebevolle massage unterstützen die entwicklung von babys motorik als auch die des gehirns. im eltern baby yoga steht auch die rückbildung der mama im vordergrund, für welche wir gezielt übungen einsetzen können. yoga hilft darüber hinaus bei den verschiedensten beschwerden, welche durch stillen und das tragen des babys auftreten können. begleitet wird diese stunde von liedern, die wir singen, um unsere babys glücklich zu machen und bei bedarf auch beruhigen können. eine stunde in der woche, in der sich mütter austauschen können und im geschützen rahmen mit ihrem zwerg yoga üben können - für mama und baby.

anmeldung erforderlich.

krems, termine folgen

dienstags, 10:45 - 11:45 uhr 
atmos krems, edmund hofbauerstraße 20

 

kids yoga

es muss was wunderbares sein .. zaubermäuse, fliegende teppiche, einzigartige mandalas und atemberaubende entdeckungsreisen. wage dich als abenteurer in den immergrünen dschungel südamerikas, oder werde pirat und erkunde die weiten des meeres und dessen wundersame bewohner. tanze barfuss, grüß’ die sonne und kicher`wie erbsen.

in diesem kurs lernen die kinder wertvolle übungen für eine bessere konzentration, mehr selbstsicherheit, positives denken und wie sie in stressigen situationen einen kühlen kopf bewahren! die kleinen yogis entdecken ausgleichende und kraftspendende yoga positionen. ein kurs voll mit spaß und weisheit!

dürnstein, termine folgen

 

yoga für teens

die pubertät ist die phase unseres lebens, in der wir vom kind zum erwachsenen werden. der körper verändert sich. die hormonellen umstellungen in unserem körper bringen viele verschiedene gedanken und emotionen hervor, mit denen man erst einmal umzugehen wissen soll. yoga kann dir in dieser wunderschönen und intensiven zeit helfen, dich selbst zu verstehen, selbstliebe zu fördern, emotionen zu deuten, deinen körper besser kennenzulernen und positiv und frei denken zu lernen.

für alle teens (12-16 jahre), die ihren ersten schritt in eine zufriedene, glückliche zukunft mit yoga sicher und geschützt gehen möchten. anmeldung erforderlich.

klosterneuburg, termine folgen

 

 

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